暦の上では春。
ということで、
実際の体感としては
まだまだ寒いのですが。

自然と身体は
春をイメージしているのか、
感覚的に
春を感じて身体に刻まれるのか、
やせたいーーー！！
という方が増えてきました(*´ω｀*)

痩せなくてもいいけど、
おなかまわりのサイズを
落としたいなぁ、とか
腕を細くしたいなぁ、との
ご希望も増えてきています。

しっかりと、
力いっぱいお手伝いするのですが、
私自身が１０キロ以上太ったことが
どうしても気になっています(;^_^A

自分の中で
痩身のお手伝いをするうえで
腑に落ちないという感じで・・・。

そろそろ、
いい加減、ちゃんと適正体重までの
サイズダウン＆減量をやろう！！
ということで、
私も２週間ぐらい前から
取り組み始めました。

痩せない原因を探ることと
食事も調整して、
軽い筋トレも始めました。

やっと、
ほんとうにやっと
やる気になってきました(*’ω’*)

お友達のセラピストさんに
筋肉反射テストで
痩せない原因を
探ってもらいました。

そう。
それも大切なんです。
が、
なによりも大切なのは
潜在意識さんの声を聴いて
そのうえで
自分は、私は、どうしたいの？？
ということ。

潜在意識さんが
痩せる気が無かったり、
運動しても痩せないよ
食事改善しても痩せないよ、
と思っているから
じゃあ、痩せなくて良いの？？

ということですね(^_^)

すぐにいろんな影響を受けちゃう私は
まだまだいろんな軌道修正が
必要なんですけど、
少しずつは結果が出てきはじめました＼(^o^)／

頑張りますよ、今回ばかりは。。。

一緒に頑張りたい方、
何しても痩せない方、
どんなことやってるの？知りたい方、
よかったら
一度相談に来られませんか♡

今日は朝からすごい雨です。
太陽が見えないと
寒さが強く感じられます。。。

もうヒーターが必要かなと思うほど
寒さを感じる朝です。

日中はまだ暑いときもありますし、
身体の声が聞こえてくるとしたら、
温度差に対して
強いストレスをもっているでしょうね。。。

私自身も、
日々、自分の抜け落ちていることで
対象の方々にご迷惑をおかけしたりして
他人から受けるストレスというよりかは
自分から発生する強いストレスを作っては
そこに集中しています。。。

そのほかにも、
気付いていないであろうストレスは
日々たくさんあって
音とか、気候以外にも
食べ物とか
化学物質などもそうですし、
対人関係もそうですし、
感情とかもそうですよね。

ストレスに見舞われた脳に気付き
対策していく必要があります。
ずっとストレスまみれでは
身体も動かないし、危険な状態になってしまいます。。。

簡単に対策できる方法としては
「手足を刺激すること」
です。

特に足裏には感覚受容器のセンサーがあります。
刺激することでその情報が脳に送られます。
そこから各筋肉に指令をだして
バランスをとっています。

なので、ハーティでは
足底マッサージが人気なのです。

すぐに簡単にできる方法も必要ですよね。
そんな時には
手の指の刺激。
指をもむようにしてみると、
頭がスッキリされるのではないでしょうか＾＾

今月は、
おうちでできる足底の刺激（マッサージ）方法
をお伝えする日があります。
前後で、どのような違いがあるのかも
体感していただけます＾＾

自分で簡単にできます＾＾

イベント＆講習

ご興味がありましたら

ご連絡くださいませ＾＾

hearty2015@gmail.com

朝晩涼しくなってきましたので、

少しずつ、代謝が下がってきている方が

増えてきました～。

夏よりも、

秋に入ろうとすると、

痩せたい・・・

という方が来られ始めるのも

自然を身体が感じ取っているからなんでしょうかね＾＾

今年も始めます

これを↓使ったミネラル補給マッサージ

このボールを蒸して

身体に成分を染み込ませながら

心から温めていきます＾＾

施術する私も

汗だくになります＾＾

ハーブボールが一般的に多いですが、

これは、

海藻の成分である、

リケンマリン

がはいっています。

・高さ１０ｍ～１５ｍの海岸の岩の上に生える。
・含ビタミンBグループ。
・皮脂膜を保護、フィルム状の膜を　作る。
・汚れは取るが、皮膚は守る
・皮膜形成、肌の天然保護フィルムを守る。
・学名を”コンドリュス　クリスピュス”　という。

というものです＾＾

潤いを守りながら、

夏の日焼けで厚くなってしまった皮膚の対策にも

もってこいです＾＾

あたたかくて気持ち良いので

スヤスヤお休みになられる方が多いです＾＾

気持ち良いですよ～＾＾

秋の期間は

材料の関係で

１０名様限定で施術します！！

７０分９，８００です＾＾

夏の日焼け対策に、

代謝アップに

もちろん、リラクゼーションに

本格的に涼しくなる前に

ぜひおまちしております＾＾

（こちらの施術は女性限定です）

私は免許を取ったのが遅くて
２８歳ぐらいの時でした。

転勤が多いし、
会社は主要都市にあったので
車は必要なかったんです。

でも、
父が亡くなった後、
父の乗っていた車に
どうしても乗りたくて
免許取得しました。

以前の職場で
超ロボット脳で
働いていたころです(*_*;

なので、
車の運転も
力まかせでやる、
そんな感じでした。

ステアリング、
というものがあることを理解できず。

車は力いっぱいハンドルを回さなくても
軽く触れれば、
うごきますよね～。

そうではなく、
車のハンドルは、全部自分の力で
思った方向に動かして、
戻して・・・ってやると思っていたんです(;・∀・)

「私の力だけが車を動かしてる」
そんな感じです・・・。

イメージすると
カクカク動いてる感じです。。

実際、
ちがいますよね。。

車は力いっぱい動かさなくても
極端な話し、
曲がりたいカーブに意識を向けると
車はカーブしますよね～。
ステアリングが働くからです。

車の機能が働いて、
それに私がのっかる、みたいなのが
正しいんだと思います。

そうではなくて、
回した分のハンドルが
クルクル勝手に戻るのを
自分の手で回して戻す感じですね(笑)

自動車学校の先生に
「そんなに力を入れなくても大丈夫だよ」
と言われても
「うちの車は古いのでこうしないと
動かないかもしれませんから」
と言って、
なかなか緩めることもしなかったですね、ロボットは・・・。

そうですそうです。
それが、人生も同じだよな、
と最近とっても思うんです( ;∀;)

気付かずに
意に反して
力いっぱい動かそうとして
違う方向に行っていることが多いな、と。

筋肉反射テストで
確認していくと、
私と同じような方が
たくさんいます。

そんな方は
背中がガッチガチです。
わたしと一緒。

グーーっと力を入れなくても
動くハンドルを
わざわざ力いっぱい
動かしているんですよね。

そんなことしていたら事故にあいます(笑)

そんな方ほど
身を粉にして頑張っています。

だから、思ってもいない
方向に進んでしまうんですよね。

まじめな人ほど、
自分一人の力では止められない
津波をせき止めてみたり、
自転している地球の動きを
勝手に止めようとして
無理なことをしているようなもの。

そりゃあ、きついですよね～。
そんな無理してるのですから・・・。

一人で
荒波に立ち向かっている・・・

月に３０日周期で動いてください！！
って無理なお願いをしているようなもの。

いくら人間一人の力で
頑張っても
宇宙の摂理に立ち向かうのは無理ですよね～。。

無理な力を抜く。
月に３０日周期をお願いするのではなく、
自然に従って、
２８日周期の月の動きに合わせてみて、
その流れに乗ったほうが
スルッと思ってる方向に進むものです。

自然に従うほうが楽なんですけど、
その自然に従うことが
ロボット脳にはわからないんです。。。

でも、訓練すれば、
わかるようになります。

まだ、私も
人間に戻る途中なので
訓練中ですけど＾＾

 頑張っても
報われないのはそういう事だったりします・・・。
私の経験も含めて。。。

２月８日９時～
吸い玉（カッピング）の使い方講習会をします。
所要時間は２時間です。

講習料金は
￥５，０００です。

しくみ、身体への効果などの理論と
実際の使い方の講習です。

エステサロンをされている方の
効果アップや
満足度アップ
にもおススメです。
ダイエットの方には
ぜひ入れていただきたいです～。

ご家族に使われるために
学びに来られる方もいらっしゃいます。
自己流での
マッサージは難しくても、
カッピングなら
すぐにできそうですよ～。

日程が近いのですが、
もしもピーンとくる方がいらっしゃったら
ぜひ一緒に習得されませんか＾＾

※体感していただきたいので
相モデルになっていただきます。
背中に跡がつく可能性が高いです。
ご了承くださいませ。
（２週間以内には消えます。）
跡がつくのがお嫌な場合は
モデルさんを１人お連れくださいませ。

参加希望の方は
メッセージお願いします＾＾

お申込み・お問い合わせはこちらから

あしから身体。
あしからこころ。

日々、
いろんな刺激を受ける身体にとって
エネルギーを循環させ、
通過する道筋を
作っておくことは
精神衛生上、
身体の健康上、
とっても大切です。

自分では気付かない
エネルギーの流れの阻害で
いろんなことが
うまくいかなかったり、
なんとなくモヤモヤすることや
確実に「なんか不調」
と思うこともあるでしょう。

どこかを良くしたいから
エステに行こう、
とか、
身体がきついから
マッサージに行こう、
という感じも
もちろん良いですが
エネルギーを流すことで
新しい展開がやってきたりもします。

あしには
たくさんのツボもありますが、
同時に経絡の流れも
刺激します。
滞りを解消して
気の流れを良くし
エネルギーを循環させることで
身体にも
こころにも
変化が起こります。

身体の芯が通るかんじですね＾＾

例えば
水道管。
管の中が詰まっていたら
水もチョロチョロとしか流れませんが。
そのつまりを解消したら
シューーーっとすごい勢いで
水が流れますよね～。

そういう感じです。

流すことにこだわった
「巡（めぐり）」コースが人気です＾＾

脚と足底の集中コースです。
７０分￥８，０００
（筋肉反射テストで選んだ精油使用）
ホームケアで使用する
ミニサイズの精油付きです☆

お問合せはこちらから